“Ik maak wel koffie voor iedereen” hoor ik mezelf zeggen. “Dan voel ik me niet zo schuldig dat ik geen tent op hoef te zetten in de regen”, zeg ik in gedachten tegen mezelf.

Welke keus maak jij als je je schuldig voelt

Je hebt een keuze!

Tijdens het Pinksterweekend zijn we met duizenden kampeerders op Opwekking 2024. Terwijl we met onze camperbus het terrein oprijden begint het te plenzen en te onweren. We zetten de bus op onze plek en zijn gelijk klaar voor het weekend. Door de ramen, waar de druppels in slierten naar beneden stromen, zien we onze mede-kampeerders in doorweekte staat ploeteren met tentstokken, voortenten en grondzeilen.
Omdat ik zelf ook 25 jaar lang actief tentkampeerder ben geweest weet ik precies hoe dit voelt. Gelukkig genieten we sinds 6 jaar van onze bus.

😓 Ik voel me schuldig omdat ik droog binnen zit terwijl anderen in de regen buiten ploeteren.

😕 Ik voel me schuldig omdat ik een boek lees terwijl iedereen hard aan de slag is.

🙈 Ik voel me schuldig omdat wij als eerste gesetteld zijn, terwijl we later aankomen.

In mijn werk als therapeut begeleid ik notabene mensen die kampen met schuldgevoelens, schaamte en tekort schieten en zie hier mezelf eens zitten met mijn schuldgevoel.
Terwijl ik zit te foeteren op mezelf realiseer ik me dat dit ook precies is wat ik mijn cliënten meegeef:

👉ook al weet je hoe het werkt, ook al ben je je bewust van de processen... elke dag heb je weer een keus te maken of je je dag of het moment laat bepalen door de schuld- en schaamtegevoelens of dat je kiest voor een andere route👈

Het patroon van schuldgevoel doorbreken

Ik haal diep adem, doe even mijn ogen dicht en glimlach: vandaag kies ik voor genieten van wat ik mocht leren en ontvangen. Vanuit daar mag ik uitdelen, niet vanuit schuld maar vanuit overvloed.

Een dag later passen er tijdens een flinke hoosbui onder etenstijd meer mensen onder onze luifel dan we ooit hadden kunnen bedenken.

“Van schuldgevoel naar oaseplek”🌴

Hoe zou het voor je zijn om jouw schuldgevoel om te zetten in jouw keuzevrijheid, ruimte maken voor jouw eigen oase?

Zodat je de patronen doorbreekt die jou laten geloven dat je je schuldig moet voelen.

Zodat je herkent waar deze gevoelens vandaan komen en jij zelf de keuze maakt hoe jij reageert.

Je bent het waard!

Klik hier voor mijn gratis e-book of neem contact op om te bespreken wat ik voor je kan betekenen.

Vorige blog

Volgende blog

Ik heb dit verhaal nog nooit verteld...

4 maart 2025

Veel mensen hebben een verhaal over hun leven wat ze nog nooit hebben verteld. Het woord trauma roept vaak een schrikreactie op. Wanneer we samen terugkijken naar de impactvolle gebeurtenissen in een leven, blijken er vaak zowel trauma’s met een grote T als trauma’s met een kleine t. Lees hier welke uitingsvormen trauma kan hebben.

Jouw geheimen bevrijden uit de kamers van je hart

27 januari 2025

‘Als we onze waarheden en verhalen dwingen om zich te verstoppen, kunnen de geheimen hun eigen trauma, hun eigen gevangenis worden. Als we onszelf niet toestaan te rouwen om ons verdriet, worden we gedoemd om ze iedere keer opnieuw te beleven.’ - Edith Eva Eger, de Keuze – Sta jij jezelf toe om te rouwen? Durf jij jouw waarheid en verhaal te omarmen op een veilige en vertrouwde plek? Jouw verhaal is het waard om verteld te worden. Zodat wat vast zit in jou weer gaat stromen. Je verdriet en boosheid zachter wordt. Waarom zou je nog langer wachten? Ook Brustina worstelde met haar verhaal: "Doordat ik vastliep met gedachten over mezelf heb ik een therapietraject gevolgd bij Lize. Ook al twijfelde ik of ik dit moest doen, ik wist ook zeker dat ik dit nodig had. Wat ben ik blij dat ik dit gedaan heb. Lize is een rustige, lieve vrouw die oordeelloos luistert naar mijn verhaal en moeiten. Het heeft me veel inzicht gebracht over mijzelf, ik snap mezelf nu zoveel beter en hoe “het werkt” als ik getriggerd wordt door een situatie. Ik ervaar veel meer rust in mezelf. Ik ben dankbaar voor Gods leiding dat ik deze weg naar rust en herstel heb gezet. Als je twijfelt, zeker doen!"